Κυριακή, 28 Φεβρουαρίου 2016

H2H JKD Tactics

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει για τους μήνα Μάρτιο 2016 ειδικό ταχύρυθμο εντατικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων, με τους εκπαιδευτές: Ευάγγελο Ζορμπά και Λευτέρη Κασφίκη, με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων προετοιμασίας και κατάρτισης σε Jeet Kune Do Street Fighting Infighting Tactics με έμφαση στην ανάπτυξη στρατηγικών επιβίωσης σε όρθια μάχη σε μικρή απόσταση σώμα με σώμα (Infighting)!

Έναρξη προγράμματος: Τετάρτη 02 Μαρτίου 2016 (Ώρες: 19:00-20:30). Η εκπαίδευση θα διεξάγεται στην Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do στην Αθήνα, κάθε ΔευτέραΤετάρτη και Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30).

Αναλυτικές πληροφορίες: http://www.jkd.gr/h2hjkdtactics.html

Πιο αναλυτικά το πρόγραμμα περιλαμβάνει στην ύλη του τα εξής:

  • Cover & entry
  • Head butt strikes, knee strikes, elbow strikes, forearm strikes
  • Chain punching (straight blast)
  • Western Boxing strikes
  • Filipino Panantukan drills
  • Cadena De Mano drills
  • Trankadas joint locks
  • "innergate" & "outergate" JKD strikes
  • Clinch & tie-up positions
  • Filipino Dumog body manipulations
  • Filipino Kali stick fighting
  • Progressive sparring
  • Dirty fighting techniques
  • Termination techniques

Στόχος της Ακαδημίας είναι η σωστή και ταχύρυθμη ανάπτυξη και εξέλιξη των ψυχοσωματικών δεξιοτήτων του ασκούμενου (Attributes), έκθεση σε σύγχρονες αποδοτικές μεθόδους προπονησιολογίας και τεχνοτροπιών, μαχητική εξοικίωση σε όλα τα πιθανά μαχητικά πεδία και ουσιαστική διαπαιδαγώγηση για την εξύψωση της ανθρώπινης υπόστασης. Μακριά από στείρα στερεότυπα ανούσιας μυθοπλασίας και ημιμάθειας…

Οι ομαδικές προπονήσεις διεξάγονται σε φιλικό περιβάλλον, με σοβαρότητα και προσήλωση στις Τέχνες με χρήση πάντοτε του κατάλληλου προστατευτικού και προπονητικού εξοπλισμού κατά περίπτωση. Η Ακαδημία διαθέτει σύγχρονο και επαρκή προπονητικό εξοπλισμό για την κάλυψη όλων των προπονητικών μεθόδων που ασκούνται.
Η κάθε ομαδική προπόνηση έχει διάρκεια μιάμισης ώρας (90 λεπτά). Το πρώτο μισάωρο αφιερώνεται σε προπονησιολογικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης του ασκούμενου, όπως:
MMA Circuit Training (Κυκλική Προπόνηση)
HIIT High-intensity Interval Training (Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής 'Εντασης)
LIIT Low-intensity Interval Training (Διαλειμματική Προπόνηση Χαμηλής 'Εντασης)
Body Weight Training (Καλισθενική Προπόνηση με ασκήσεις σωματικού βάρους)
TRX Suspension (Ιμάντες Εκγύμνασης), Kettlebells (Δράμια), κ.α. ...

Η υπόλοιπη μία ώρα αφιερώνεται στην εντρύφηση και κατάρτηση της τεχνικής ύλης του εντατικού προγράμματος, όπως περιγράφεται παραπάνω.

Τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας ΔΩΡΕΑΝ μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον χώρο και τον εξοπλισμό της Ακαδημίας πριν από την έναρξη των ομαδικών προπονήσεων (Ώρες: 18:30-19:00) για επιπλέον ενισχυτική ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης Combative Fitness με την χρήση σύγχρονου προπονητικού εξοπλισμού όπως Kettlebells, TRX Suspension, Stability Ball, Medicine Ball, Battle Ropes, Dumbbells κ.α., καθώς και διεξαγωγή ειδικών προπονητικών MMA Circuits!

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA, προστατευτική μασέλα και 2 προπονητικά ραβδιά (Padded Sticks ή Rattan Sticks).

Επίσης παραδίδονται ιδιαίτερα μαθήματα Private Training στην Ακαδημία πρωινά, απογευματινά, βραδυνά (Δευτέρα έως Σάββατο), με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά! Περισσότερες πληροφορίες

* Το εντατικό πρόγραμμα θα έχει αυστηρά περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής:

Εκπαιδευτής Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911 (τηλεφωνική επικοινωνία μόνο καθημερινές πρωινές ώρες 10:00-12:00)

* Η Ακαδημία δέχεται ως μέλη, άτομα άνω των 18 ετών, άνδρες και γυναίκες, ανεξαρτήτου επιπέδου και εμπειρίας, κατόπιν αποδοχής από τους εκπαιδευτές της Ακαδημίας μέσω προσωπικής συνέντευξης με τον ενδιαφερόμενο ή την ενδιαφερόμενη.

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα - Καισαριανής).  

Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).

Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Τρίτη, 16 Φεβρουαρίου 2016

Ασύμμετρη Βία & Πολεμικές Τέχνες

Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες www.jkd.gr

Στην φύση οι θηρευτές (Predators) στοχοποιούν και επιτίθενται επιλεκτικά σε θηράματα (Prey) τα οποία έχουν κάποιες από τις εξής συγκεκριμένες ιδιότητες: είναι αδύναμα, μικρότερα σε ηλικία, βάρος και μέγεθος, ασθενικά, γέρικα, απομακρυσμένα από την αγέλη και το προστατευτικό τους περιβάλλον. Οι θηρευτές είτε κυνηγούν σε ομάδα είτε οργανώνουν ενέδρα ως μεμονωμένοι κυνηγοί. Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις οι θηρευτές το κάνουν καθαρά για επιβίωση (Resource Predators), με δύο εξαιρέσεις, τους χιμπατζήδες και τους ανθρώπους όπου μπορεί να χρησιμοποιήσουν αλόγιστη βία ή να σκοτώσουν το ίδιο τους το είδος (Process Predators)... 

Οι μαχητικές τέχνες δημιουργήθηκαν για την κάλυψη συγκεκριμένων αναγκών, αρχικά και συνηθέστερα για ανάγκες αυτοπροστασίας (Self Defense Arts), στην συνέχεια για ψυχοσωματική ανάπτυξη (Self Perfection Arts) και έπειτα για αθλητικούς και αγωνιστικούς σκοπούς (Combat Sports), με αποτέλεσμα την ύπαρξη στο παρόν ενός χαοτικού αριθμού τεχνών... Προετοιμάζουν όμως τον ασκούμενο στην αντιμετώπιση ωμής βίας;

Κάθε τέχνη είναι σεβαστή και σίγουρα προσφέρει κάποια οφέλη στον ασκούμενο. Όμως πρέπει πάντοτε να εξετάζεται μέσα από το πρίσμα των προσωπικών αναγκών του ασκούμενου. Ακολουθούν μερικά χαρακτηριστικά παραδείγματα:

Αστυνομικοί - Οι ανάγκες τους προσδιορίζονται στον έλεγχο, την σύλληψη και την μεταφορά ενός ατόμου, ενώ η χρήση υπέρμετρης βίας είναι σχεδόν απαγορευτική...

Στρατιώτες - Οι ανάγκες τους προσδιορίζονται ξεκάθαρα στην εξουδετέρωση του εχθρού...

Αθλητές-Αγωνιστές - Οι ανάγκες τους προσδιορίζονται στην αθλητική ανάπτυξη και στην επιτυχή διεξαγωγή μαχητικών αγωνισμάτων...

Πολίτες - Οι ανάγκες τους προσδιορίζονται στην θωράκιση της καθημερινότητάς τους και αποφυγή της βίας, απόκτηση ικανοτήτων αποκλιμάκωσης, σωματικής γλώσσας και δεξιοτήτων άμεσης αντιμετώπισης και διαφυγής...

Η φύση της βίας
Η πραγματική φύση της ανθρώπινης βίας είναι, όπως και στα ζώα θηρευτές, ασύμμετρη (Asymmetric Violence)... Βασίζεται στην αναίρεση των κανόνων του δικαίου και των ηθικών αναστολών. Κύριος σκοπός της ασύμμετρης βίας είναι η εξασθένιση και κάμψη της αποφασιστικότητας του αντιπάλου και της αποτελεσματικής χρήσης των συντελεστών ισχύος του υπέρτερου αντιπάλου. Χαρακτηριστικά παραδείγματα ασύμμετρης βίας: Ένοπλος εναντίον άοπλου, πολλαπλοί αντίπαλοι εναντίον ενός, δυνατότερος εναντίον αδύναμου, μεγαλόσωμος εναντίον μικρόσωμου, αιφνιδιαστική και απροειδοποίητη ενέδρα, χρήση "βρώμικων τεχνικών" όπως χτυπήματα στα μάτια, στον λαιμό, στα γεννητικά, κτλ. Το πιο γνωστό παράδειγμα ασύμμετρης βίας είναι η συμπλοκή του Δαβίδ και του Γολιάθ, ο Γολιάθ ήταν γιγαντόσωμος, ένοπλος πολεμιστής και ο Δαβίδ αν και μικρόσωμος χρησιμοποίησε από απόσταση σφεντόνα και σκότωσε τον Γολιάθ. Ακολουθεί σχετικό video...


Μαχητικές Τέχνες - Μύθοι και πραγματικότητα...
Οι αποδοτικές ρεαλιστικές μαχητικές τέχνες έχουν 3 χαρακτηριστικά γνωρίσματα:

1. Aliveness - Ρεαλισμός. Η εκπαίδευση, οι προπονήσεις και το Sparring γίνονται με έμφαση στην εξομείωση της πραγματικότητας, αντιμετώπιση μη συγκαταβατικών αντιπάλων και δοκιμή των τεχνικών κάτω από πίεση και στρες (Stress Inoculation Training).

2. Proactive Management - Προδραστική διαχείριση της συμπλοκής. Ο ασκούμενος στρατηγικά ελέγχει την διεξαγωγή της συμπλοκής στο πεδίο που θέλει, κινείται και χτυπάει πρώτος, εάν αυτό είναι εφικτό και απαραίτητο, δεν συμπεριφέρεται παθητικά ως αμυνόμενος και χρησιμοποιεί συνεχώς την εξαπάτηση (Deception) ως τακτική.

3. Asymmetric Training - Ασύμμετρη εκπαίδευση. Ο ασκούμενος εξοικειώνεται ψυχολογικά στην αντιμετώπιση ασύμμετρων απειλών και συμπλοκών. Προπονήσεις με συνεχώς διαφορετικούς αντιπάλους (ψηλός με κοντό, βαρύς με ελαφρύ, γρήγορος με αργό, δυνατός με αδύναμο, έμπειρος με άπειρο, ξεκούραστος με κουρασμένο, δύο με έναν, κτλ.).

Τα προβλήματα ξεκινούν όταν αυτά τα 3 χαρακτηριστικά γνωρίσματα απουσιάζουν από την δομή της ύλης μίας μαχητικής τέχνης... Σε ένα τεράστιο ποσοστό οι μαχητικές τέχνες έχουν γίνει εμπορικό αντικείμενο εκμετάλλευσης, η εκπαίδευση διεξάγεται με συμμετρικό τρόπο και δυστυχώς ο ασκούμενος προετοιμάζεται ξεκάθαρα για την αντιμετώπιση συμμετρικής εμπλοκής (Symmetric Engagement)...

Ακολουθεί ένας ενδεικτικός παραλληλισμός της συμμετρικής εκπαίδευσης των μαχητικών τεχνών και της πραγματικής ασύμμετρης βίας...


1. Οι ασκούμενοι σε μία μαχητική τέχνη μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν αντιπάλους της ίδιας τεχνοτροπίας (λάκτης με λάκτη, πυγμάχος με πυγμάχο, παλαιστής με παλαιστή, κτλ.). Η πραγματική βία δεν είναι συγκαταβατική, ο αντίπαλος ενδέχεται να χρησιμοποιεί διαφορετική και άγνωστη τεχνοτροπία ή να μην έχει κανενός είδους εκπαίδευση και οι κινήσεις του να είναι απρόβλεπτες...

2. Οι ασκούμενοι γίνονται καταρτισμένοι στην δική τους τεχνοτροπία σε υψηλό βαθμό, αλλά ΔΕΝ μελετούν ή ερευνούν σε βάθος τεχνοτροπίες, τεχνικές και στρατηγικές άλλων τεχνών, έτσι η άγνοια σε πραγματικές συνθήκες ενδέχεται να γίνει ο εχθρός τους...

3. Οι περισσότερες μαχητικές τέχνες διδάσκονται σε κατάσταση μονομαχίας (Dueling) ένας προς έναν! Η αντιμετώπιση πολλαπλών αντιπάλων σε μία μαζική επίθεση (Mass Attack) είναι μία σοβαρή στατιστική πιθανότητα και είναι αχαρτογράφητη περιοχή για τους περισσότερους ασκούμενους...

4. Οι περισσότερες μαχητικές τέχνες διδάσκουν αποκλειστικά άοπλη μάχη (Unarmed Combat) και δεν έχουν οπλική κατάρτιση... H ωμή πραγματικότητα είναι αρκετά διαφορετική... Στατιστικά υπάρχουν 75% πιθανότητες η συμπλοκή να γίνει με κάποιου είδους όπλο: αμβλύ όπλο (Blunt Weapon), κοφτερό και αιχμηρό όπλο (Edged Weapon) ή πυροβόλο όπλο (Firearm)!

5. Όσες μαχητικές τέχνες επικαλούνται τεχνικές άοπλης αντιμετώπισης όπλων ή αφοπλισμών όπλων, εγκληματικά προετοιμάζουν τον ασκούμενο για αυτοκτονία! ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Συνήθως τα σενάρια τα οποία διδάσκουν έχουν να κάνουν με στατική απειλή (Threat Display), κακή χρήση του όπλου, απέναντι σε έναν αδρανή και συγκαταβατικό αντίπαλο...


Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  

Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).

Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Το παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!



Σάββατο, 13 Φεβρουαρίου 2016

Stay Bladed Greece


Ο εκπαιδευτής Ευάγγελος Ζορμπάς της Ακαδημίας Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do είναι επίσημος αντιπρόσωπος της παγκόσμιας οργάνωσης Stay Bladed για την Ελλάδα, από τον Μάιο 2015!

H οργάνωση Stay Bladed Greece ασχολείται με την επιμορφωτική παρουσίαση και ενημέρωση του κοινού σε θέματα που συσχετίζονται με την οπλική τεχνολογία των λεπίδων (μαχαίρια, σπαθιά, Balisong, Espada Y Daga, Kerambit, Kris, παραδοσιακά και σύγχρονα λεπιδοειδή όπλα), πιο αναλυτικά παρουσιάζονται τα εξής θέματα:

* Εγχώρια και διεθνή νέα
* Παρουσίαση νέων και κλασσικών μοντέλων
* Ανακοινώσεις σεμιναρίων μαχητικών τεχνών
* Επιμορφωτικά ντοκιμαντέρ
* Τεχνικές αναλύσεις
* Ιστορικές αναφορές
* Παρουσίαση μαχητικών τεχνοτροπιών 

Εγγραφείτε στο Stay Bladed Greece Facebook Group
https://www.facebook.com/groups/1041061135905842

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  

Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).

Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html