Κυριακή, 27 Οκτωβρίου 2013

Εντατικός Μήνας Ομαδικών Προπονήσεων JKD Street Fighting - Filipino Kali - Νοέμβριος 2013

Σύγχρονοι μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για τον σκεπτόμενο άνθρωπο!

*** Έναρξη νέων εγγραφών Παρασκευή 01 Νοεμβρίου 2013 ***

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do θα διοργανώσει για τον μήνα Νοέμβριο 2013 ειδικό ταχύρυθμο εντατικό πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά, με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων προετοιμασίας και κατάρτισης σε Jeet Kune Do Street Fighting, Filipino Kali (ένοπλο και άοπλο) και MMA Conditioning (cross training και MMA circuits)!

Η κάθε ομαδική προπόνηση έχει διάρκεια μιάμισης ώρας. Το πρώτο μισάωρο αφιερώνεται σε προπονησιολογικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης του ασκούμενου με σύγχρονα MMA Circuits. Το δεύτερο μισάωρο αφιερώνεται σε άοπλη εντρύφηση και κατάρτηση στις μαχητικές τέχνες Jeet Kune Do και Filipino Kali. Το τρίτο μισάωρο αφιερώνεται σε ένοπλη εκπαίδευση και εξάσκηση σε μονό ραβδί, διπλά ραβδιά και μαχαίρι...

Με την ολοκλήρωση του προγράμματος του Νοεμβρίου 2013 οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία!

Οι ομαδικές προπονήσεις διεξάγονται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30).

Απαραίτητος εξοπλισμός: Γάντια ΜΜΑ, προστατευτική μασέλα, 2 προπονητικά ραβδιά Rattan και 1 εκπαιδευτικό μαχαίρι αλουμινίου ή πλαστικό.

Οι ασκούμενοι μπορούν να προμηθευτούν τον εξοπλισμό από την Ακαδημία. Προσφορά μόνο για τον Νοέμβριο 2013 με την αγορά όλου του εξοπλισμού ΔΩΡΟ τα 2 ραβδιά Rattan και η προστατευτική μασέλα!

Τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας ΔΩΡΕΑΝ μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον χώρο και τον εξοπλισμό της Ακαδημίας πριν από την έναρξη των ομαδικών προπονήσεων (Ώρες: 18:30-19:00) για επιπλέον ενισχυτική ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης Combative Fitness με την χρήση σύγχρονου προπονητικού εξοπλισμού όπως Kettlebells, TRX Suspension, Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbells κ.α., καθώς και διεξαγωγή ειδικών προπονητικών MMA Circuits!

* Ο εντατικός μήνας ομαδικών προπονήσεων του Νοεμβρίου 2013 θα έχει αυστηρά περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής:
Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911

Πληροφορίες http://www.jkd.gr/intensivetraining112013.html

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2013

Σεμινάριο Filipino Kali Street Fighting 18 Οκτωβρίου 2013

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει το τρίτο σεμινάριο Filipino Kali Street Fighting (Μάχη Δρόμου) την Παρασκευή 18 Οκτωβρίου 2013 με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά!

Στο σεμινάριο θα αναλυθούν αρχές και θεωρίες Filipino Panantukan (Dirty Boxing), φυσικές θέσεις ετοιμότητας του σώματος, στρατηγική τοποθέτηση των χεριών, πρακτικές άμυνες χεριών (shielding), πυγμαχικοί συνδυασμοί, forearm hacks (banga), hammer fists (pokol), heavy power slaps (hampak), palm heel strikes (tampa), elbows (siko), knees (tuhod), head butts (bungo), Dumog breaks (bali), pulls & pushes (hablot-tiklod), ανατομικοί στόχοι χτυπημάτων, επιθετική ροή και εκμετάλλευση των αντιδράσεων του αντιπάλου με προοδευτική προπονητική μεθοδολογία για ουσιαστική αντιμετώπιση street fighting καταστάσεων!

Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα άνω των 18 ετών και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

Διάρκεια σεμιναρίου: 2 ώρες (19:00-21:00)

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA και προστατευτική μασέλα

Τιμή σεμιναρίου: 20 Ευρώ
*ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας που ακολουθούν τα ομαδικά προγράμματα της Ακαδημίας

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία!

Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στην έδρα της Ακαδημίας Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do, διεύθυνση Δήλου 9 (Κάθετη στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής). Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Στάση 9η Φορμίωνος).

Πληροφορίες: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911


Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2013

Ιδιαίτερα Μαθήματα Πολεμικών Τεχνών Jeet Kune Do, Filipino Kali, Street Fighting


Τα ιδιαίτερα μαθήματα απευθύνονται σε σοβαρούς ασκούμενους (άνδρες και γυναίκες άνω των 18 ετών, ανεξαρτήτως εμπειρίας) από 1 έως 4 άτομα!

Κάθε ιδιαίτερο μάθημα διαρκεί 90 λεπτά (μιάμιση ώρα) και είναι σχεδιασμένο για την παροχή συμπυκνωμένης προπονητικής και θεωρητικής ύλης για την ταχύρυθμη πρόοδο του ασκούμενου πάνω σε εξειδικευμένα θέματα μαχητικών τεχνών επιλογής του ασκούμενου!

Η εκπαίδευση διεξάγεται με απόλυτη ασφάλεια και δεν εγκυμονεί κινδύνους τραυματισμών! Χρησιμοποιείται άνετη αθλητική περιβολή και υποδήματα και χρήση σύγχρονου προστατευτικού προπονητικού εξοπλισμού (γάντια, κάσκες, μασέλες, στόχοι, σάκοι, κτλ.).

Τα ιδιαίτερα μαθήματα σε σχέση με τα ομαδικά μαθήματα έχουν τα εξής πλεονεκτήματα:
*Προσωπική προσήλωση του εκπαιδευτή πάνω στον ασκούμενο για την απαλοιφή μειονεκτημάτων και τον άμεσο εντοπισμό δομικών ατελειών.
*Επιταχυνόμενη πρόοδος του ασκούμενου αποκτώντας σε πιο σύντομο χρονικό διάστημα θεωρητικές βάσεις.
*Εκμάθηση στον προσωπικό ρυθμό προσαρμογής και βαθμό απορρόφησης του ασκούμενου.
*Επικέντρωση σε εξειδικευμένη θεματολογία με ολιστική προσέγγιση των προπονητικών αντικειμένων είτε για αγωνιστική προετοιμασία, είτε για απόκτηση συνολικής ακαδημαϊκής γνώσης.
*Λεπτομερής και αποδοτικός σχεδιασμός του κάθε ιδιαίτερου μαθήματος έτσι ώστε όλα τα μαθήματα να αποτελούν αλληλένδετους κρίκους που στοχεύουν στην επίτευξη των προσωπικών στόχων του ασκούμενου σε σύντομο χρονικό διάστημα.
*Φυσική αγωγή, ενδυνάμωση, προθέρμανση και αποθέρμανση σχεδιασμένη και προσαρμοσμένη ειδικά για τον σωματότυπο, τις εκάστοτε αθλητικές δεξιότητες και μυοσκελετικές ανάγκες του ασκούμενου.
*Προετοιμασία και ενίσχυση των ασκούμενων, που ήδη ακολουθούν τα ομαδικά μαθήματα της Ακαδημίας, πάνω σε αντικείμενα που υστερούν ή που θα ήθελαν να δώσουν περισσότερη έμφαση και εντρύφηση.
*Ευελιξία στον χρονικό προγραμματισμό, κατόπιν συνεννόησης, σε ποιές ημέρες και ώρες μπορούν να γίνουν ιδιαίτερα μαθήματα.

Προσφέρονται ιδιαίτερα μαθήματα για τα εξής προγράμματα:
*Πρόγραμμα κατάρτισης Street Fighting (Jeet Kune Do, PFS Rapid Assault Tactics, Close Quarters Combat Tactics).
*Πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Φιλιππινέζικη Μαχητική Τέχνη Kali, άοπλη κατάρτιση (Panantukan, Pananjakman, Dumog, Kina Mutai) και ένοπλη κατάρτιση (Stick, Double Sticks, Knife, Palm Stick, Kerambit).
*Πρόγραμμα κατάρτισης αυτοπροστασίας για αστυνομικούς, ειδικούς φρουρούς, σωματοφύλακες, security guards και σώματα ασφαλείας - Law Enforcement Control Tactics.
*Πρόγραμμα λειτουργικής ολιστικής μαχητικής εκγύμνασης - Combative Fitness.
*Πρόγραμμα σύγχρονης μαχητικής εκγύμνασης Μικτών Μαχητικών Τεχνών - MMA Conditioning.
*Πρόγραμμα αυτοπροστασίας γυναικών - Women's Self Defense.

Για ιδιαίτερα μαθήματα μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον εκπαιδευτή της Ακαδημίας:

Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911

Τα ιδιαίτερα μαθήματα διεξάγονται στις εξής ημέρες και ώρες:

Δευτέρα (15:30-17:00), (17:00-18:30), (21:00-22:30)
Τρίτη (15:30-17:00), (17:00-18:30), (18:30-20:00), (20:00-21:30)
Τετάρτη (15:30-17:00), (17:00-18:30), (21:00-22:30)
Πέμπτη (15:30-17:00), (17:00-18:30), (18:30-20:00), (20:00-21:30)
Παρασκευή (15:30-17:00), (17:00-18:30)
Σάββατο (10:00-11:30), (11:30-13:00)

Επίσης διεξάγονται ιδιαίτερα μαθήματα πρωινές ώρες από Δευτέρα έως Παρασκευή (10:00-11:30), (11:30-13:00)

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  

Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).

Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html