Δευτέρα, 30 Δεκεμβρίου 2013

Σπάνια συνέντευξη Μπρους Λη (Ελληνικοί υπότιτλοι)



Σε αυτή τη συνέντευξη, ο Λη αναφέρεται σε πολλά θέματα όπως τον ρατσισμό, τις πολεμικές τέχνες, τις γλώσσες, τη φιλοσοφία του και τις προσδοκίες του για το μέλλον. Η 25λεπτη αυτή συνέντευξη στον Πιέρ Μπέρτον ήταν μια από τις ελάχιστες που έδωσε ο Μπρους Λη στα αγγλικά και του επέτρεψε να μεταδώσει τις σκέψεις του σε κοινό έξω από το Χονγκ Κονγκ. Με αυτή τη συνέντευξη μπόρεσε να μεταδώσει τις σκέψεις του, χωρίς να περιορίζεται μόνο στο σώμα αλλά και στη φιλοσοφία και στον τρόπο που πρέπει να διάγει κανείς τη ζωή του.

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Τρίτη, 24 Δεκεμβρίου 2013

Καλές γιορτές!!!

www.jkd.gr


Jeet Kune Do

Street Fighting

Filipino Kali

MMA Conditioning

Combative Fitness




Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Δευτέρα, 2 Δεκεμβρίου 2013

Σεμινάριο Αντιμετώπισης Μαζικών Επιθέσεων

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει σεμινάριο Street Fighting Αντιμετώπισης Μαζικών Επιθέσεων (πολλαπλοί αντίπαλοι) την Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου 2013 με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά!

Τα περισσότερα μαχητικά συστήματα εκπαιδεύουν των ασκούμενο για συμπλοκές αντιμετώπισης ενός και μόνο αντιπάλου και εντελώς επιφανειακά ασχολούνται με το θέμα των μαζικών επιθέσεων, στην πραγματικότητα, στατιστικά, οι περισσότερες επιθέσεις περιλαμβάνουν πολλαπλούς αντιπάλους. Το σεμινάριο θα καλύψει τρόπους εξομείωσης και εξάσκησης διάφορων πιθανών σεναρίων μαζικών επιθέσεων, για την εξοικείωση των ασκούμενων σε τέτοιες συνθήκες συμπλοκής.

Θα αναλυθούν τα εξής: 2 τύποι επίθεσης (mood και ambush), ανάλυση παράλληλων και σειριακών επιθέσεων, μέθοδος human shield tactic, ανάλυση SNA, αναγνώριση instigator (alpha) και slave, αρχές επίθεσης: pre-emptive, leader attack και double-simultaneous, καθώς και τακτικές ομάδας (team strategies)!

Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα άνω των 18 ετών και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

Διάρκεια σεμιναρίου: 2 ώρες (19:00-21:00)

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA και προστατευτική μασέλα

Τιμή σεμιναρίου: 20 Ευρώ
*ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας που ακολουθούν τα ομαδικά προγράμματα της Ακαδημίας

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία!

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου 2013

Σαν σήμερα, 27 Νοεμβρίου 1940, γεννήθηκε ο Bruce Lee!



Ο Μπρους Λι (ή Μπρους Λη Σιου-Λουνγκ, Λι Σιου-Λουνγκ, Μπρους Λι) (κινέζικα: 李小龍, αγγλικά: Bruce Lee ή Bruce Lee Siu-Lung) γεννιέται ως Λι Γιουν-Φαν στις 27 Νοεμβρίου 1940 στο Σαν Φρανσίσκο της Καλιφόρνια, τη χρονιά μάλιστα του Δράκου. Ο πατέρας του, που ήταν γνωστός ηθοποιός του Χονγκ-Κονγκ και ερμηνευτής της τοπικής όπερας, περιόδευε με τη γυναίκα του και τα τρία τους παιδιά στις ΗΠΑ το 1939, με το τέταρτο παιδί της σχετικά ευκατάστατης φαμίλιας να γεννιέται την ώρα που ο θίασος βρισκόταν στο Σαν Φρανσίσκο. Το «Μπρους» ήταν μάλιστα το όνομα νοσηλευτή στο νοσοκομείο του Σαν Φρανσίσκο που γεννήθηκε ο Λι και η οικογένειά του δεν τον αποκαλούσε έτσι στα πρώτα χρόνια της ζωής του. 

Το μελλοντικό αστέρι κάνει μάλιστα την πρώτη του εμφάνιση στον κινηματογράφο σε ηλικία 3 μηνών, με το βρέφος Μπρους Λι να εμφανίζεται στην αμερικανική ταινία «Golden Gate Girl» (1941). Στις αρχές της δεκαετίας του '40 η οικογένεια επιστρέφει ωστόσο στο Χονγκ-Κονγκ, που είχε πέσει εν τω μεταξύ στα χέρια του ιαπωνικού ζυγού. Για τον μικρό Μπρους Λι ήταν απόλυτα φυσιολογική φαίνεται η έκθεση μπροστά στην κάμερα και ο ίδιος θα συμμετέχει σε περισσότερες από 20 ταινίες ως παιδί-ηθοποιός, ξεκινώντας από το 1946! 

Ταυτοχρόνως, μαθαίνει χορό και κερδίζει τον διαγωνισμό τσα-τσα του Χονγκ Κονγκ, την ίδια στιγμή που γίνεται γνωστός και για τα ποιήματά του. 

Ως έφηβος, γνώρισε την ύβρη και τον χλευασμό από τους βρετανούς μαθητές του Χονγκ-Κονγκ για την κινεζική καταγωγή του, με τον ίδιο να προσχωρεί σε συμμορίες των δρόμων και να παίρνει μέρος στους καυγάδες και τα ξεκαθαρίσματα λογαριασμών. Διαβλέποντας τους κινδύνους, ο πατέρας του του μαθαίνει τα βασικά των πολεμικών τεχνών, ενώ από το 1953 ο ίδιος θα μάθει να δαμάζει τα πάθη του μέσα από την πειθαρχία των πολεμικών τεχνών: ξεκινά μαθήματα κουνγκ-φου.

Μέχρι το τέλος της δεκαετίας, ο Λι θα επιστρέψει στις ΗΠΑ, ζώντας με οικογενειακούς φίλους έξω από το Σιάτλ και δουλεύοντας αρχικά ως δάσκαλος χορού, καθώς το περιβάλλον του Χονγκ-Κονγκ δεν τον σήκωνε πια: από τη ζωή στον δρόμο και τους ξυλοδαρμούς,είχε κάνει ισχυρούς εχθρούς που δεν μπορούσαν να αγνοηθούν...

Ο Μπρους Λι θα ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση σε γυμνάσιο του Σιάτλ, κάνοντας ταυτοχρόνως μια σειρά από δουλειές του ποδαριού για το χαρτζιλίκι του. Σειρά έχει μετά το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, όπου γράφεται στο Τμήμα Θεατρικών Σπουδών και όχι στο Τμήμα Φιλοσοφίας όπως θα ισχυριστεί ο ίδιος αργότερα (αν και θα παρακολουθήσει κατόπιν μαθήματα και σεμινάρια στην ψυχολογία και τη φιλοσοφία). Ταυτοχρόνως, αρχίζει να διδάσκει πολεμικές τέχνες που είχε μάθει στο Χονγκ-Κονγκ για να βγάζει τα προς το ζην. 

Την ίδια εποχή, θα γνωρίσει στο πανεπιστήμιο τη φοιτήτρια Λίντα Έμερι, με την οποία θα παντρευτούν τον Αύγουστο του 1964. Ο Μπρους Λι ανοίγει αμέσως μετά τον γάμο τη δική του σχολή στο Σιάτλ, ενώ λίγο αργότερα η οικογένεια θα μετακομίσει στην Καλιφόρνια, όπου ο δάσκαλος θα ανοίξει άλλες δύο σχολές πολεμικών τεχνών σε Όκλαντ και Λος Άντζελες. Οι δυο τους θα αποκτήσουν δύο παιδιά, τον Μπράντον Λι (1965) και τη Σάνον Λι (1969).

Στην συνέχεια ο Μπρους Λι άρχισε να δημιουργεί την δική του Μαχητική Τέχνη που αποκαλούταν Jeet Kune Do (Τζιτ Κουν Ντο)... 

Ο Λι λάτρευε να διδάσκει πολεμικές τέχνες και συμπεριφερόταν στους μαθητές του σαν οικογένεια, επιλέγοντας μάλιστα οριστικά τον κόσμο του κινηματογράφου για να μην εμπορευματοποιήσει τη διδασκαλία, υπονομεύοντας έτσι τις πατροπαράδοτα διδάγματα που και ο ίδιος είχε λάβει...

Ο Λι θα γινόταν αρχικά γνωστός στο ευρύ αμερικανικό κοινό από την τηλεοπτική σειρά που εμφανιζόταν: συμμετείχε στο «The Green Hornet» του '66-'67, σειρά που προβλήθηκε σε 26 επεισόδια, ενσαρκώνοντας τον ασιάτη βοηθό του Hornet, Kato, μέσα από ακροβατικές επιδείξεις και θεατρικό τρόπο πάλης.

Ο Λι θα εξαργύρωνε την τηλεοπτική του επιτυχία με μια σειρά από γκεστ σταρ εμφανίσεις σε τηλεοπτικές σειρές, όπως το «Ironside» και το «Longstreet», ενώ θα περάσει και στον κινηματογράφο με έναν ρόλο-έκπληξη στην ταινία «Marlowe» του 1969, του περίφημου μυθιστορηματικού ντετέκτιβ δηλαδή του Ρέιμοντ Τσάντλερ που ενσάρκωσε ο James Garner, που ήταν μαθητής του Λι στη σχολή του! 

Άλλοι γνωστοί μαθητές του Λι στα ντότζο του ήταν οι James Coburn και Στιβ ΜακΚουίν, καθώς και οι δύο σεναριογράφοι του «Marlowe» που του εξασφάλισαν τον ρόλο! 

Ο Μπρους Λι, που είχε καταπονήσει πολύ τον εαυτό του με καθημερινή γυμναστική και άλλες φυσικές δραστηριότητες, υπέστη έναν σοβαρό τραυματισμό στην πλάτη, από τον οποίο θα έκανε αρκετό καιρό για να αποθεραπευτεί πλήρως. Τον καιρό της ανάρρωσης τον πέρασε γράφοντας και μελετώντας πολεμικές τέχνες, συλλαμβάνοντας παράλληλα την ιδέα που θα γινόταν η βάση για την τηλεοπτική σειρά με τον βουδιστή μοναχό «Kung Fu»: ο Ντέιβιντ Καραντάιν θα του κλέψει ωστόσο τον πρωταγωνιστικό ρόλο που του είχε υποσχεθεί το στούντιο, καθώς οι παραγωγοί θεώρησαν πως δεν θα έπιανε η σειρά με ασιάτη ηθοποιό.

Ο ίδιος, εξοργισμένος από τα στερεότυπα για την ασιατική καταγωγή του και αντιμέτωπος συνεχώς με μικρορόλους και κομπαρσιλίκια-μανιέρα που καθόλου δεν εκτιμούσε, εγκαταλείπει το Λος Άντζελες το καλοκαίρι του 1971 και επιστρέφει στο Χονγκ-Κονγκ...

Στην ακμάζουσα κινηματογραφική βιομηχανία του Χονγκ-Κονγκ, ο Μπρους Λι θα υπογράψει αμέσως συμβόλαιο για δύο ταινίες, φέρνοντας προοδευτικά και την οικογένειά του εκεί. Το «The Big Boss» (1971) τον κάνει γνωστό στα πέρατα της Ανατολής, ενώ το «Fists of Fury», που προβάλλεται στους κινηματογράφους στα τέλη του 1971-αρχές του 1972, παρουσιάζει τον Λι ως εκδικητικό μαχητή που κυνηγά τους φονιάδες του δασκάλου του. Συνδυάζοντας το άψογο στιλ και τις γνώσεις του στις πολεμικές τέχνες, ο Λι θα γινόταν η ψυχή της ταινίας, την οποία έστειλε μάλιστα στα ουράνια του box-office, σημειώνοντας εισιτήρια-ρεκόρ στο Χονγκ-Κονγκ!

Το ρεκόρ έμελλε βέβαια να σπάσει από την επόμενη ταινία του, το φιλμ «The Chinese Connection» (1972), το οποίο παρά την τρομερή εισπρακτική του επιτυχία θα γίνει δεκτό στην Αμερική με πολύ κακές κριτικές από τον Τύπο, όπως είχε άλλωστε συμβεί και με το «Fists of Fury». 

Μέχρι τα τέλη του 1972, ο Μπρους Λι ήταν τεράστιος κινηματογραφικός αστέρας στην Ασία. Είχε ήδη γυρίσει το «The Way of the Dragon» (1972), μια ταινία που κράτησε, πέρα από τον πρωταγωνιστικό ρόλο, και τη θέση του σεναριογράφου, του σκηνοθέτη αλλά και του χορογράφου των σκηνών πάλης. Ο Μπρους Λι είχε γνωρίσει τον πρωταθλητή του καράτε Τσακ Νόρις στην Καλιφόρνια και τον κάλεσε να συμμετέχει στην ταινία, γεννώντας μια από τις πλέον θρυλικές σκηνές πάλης στην ιστορία του κινηματογράφου! 

Και βέβαια άρχισε να γυρίζει και το «Game of Death» στα τέλη του 1972, έχοντας ήδη ολοκληρώσει τη μυθική πλέον σκηνή με τη μονομαχία με τον θηριώδη μπασκετμπολίστα Αμπντούλ Καρίμ Τζαμπάρ, ο οποίος ήταν επίσης μαθητής του Μπρους Λι.

Ταυτόχρονα, είχε ιδρύσει -από κοινού με τον Raymond Chow- τη δική του εταιρία παραγωγής, την Concord Productions, με την οποία έκανε πλέον τα φιλμ του, όπως η ταινία «Return of the Dragon». Παρά το γεγονός ότι δεν ήταν ακόμα δημοφιλής στις ΗΠΑ, το όνομά του δεν μπορούσαν να το αγνοούν για καιρό ακόμα τα χολιγουντιανά στούντιο: οι συζητήσεις είχαν ήδη ξεκινήσει για την πρώτη του μεγάλη δουλειά στην αμερικανική κινηματογραφία, το περίφημο «Enter the Dragon»...

Στις 20 Ιουλίου 1973, λίγους μήνες μετά την ολοκλήρωση των γυρισμάτων του «Enter the Dragon» και 6 μόλις ημέρες πριν από την αμερικανική πρεμιέρα του φιλμ, ο Μπρους Λι βρίσκεται νεκρός σε φιλικό σπίτι στο Χονγκ-Κονγκ, σε ηλικία 32 ετών. Η ταινία έμελλε να τον κάνει αυτομάτως αστέρι και στην Αμερική, με τις εισπράξεις της να την εκτινάσσουν στις πιο εμπορικές ταινίες της σεζόν και να πυροδοτούν «τρέλα» με τις πολεμικές τέχνες στις ΗΠΑ!

Η επίσημη αιτία του αιφνίδιου και εντελώς αναπάντεχου θανάτου του ήταν εγκεφαλικό οίδημα, με την αυτοψία να κάνει λόγο για περίεργη αντίδραση του οργανισμού του στα αναλγητικά που έπαιρνε για τον χρόνιο πόνο στην πλάτη του. Όπως όλοι γνωρίζουμε, αναρίθμητα σενάρια έχουν περιβάλει έκτοτε τον θάνατο του κορυφαίου δασκάλου των πολεμικών τεχνών, με τις θεωρίες να δίνουν και να παίρνουν ήδη από την πρώτη στιγμή: από δολοφονία μέχρι και κατάρα που τον ακολουθούσε έχουν υποστηριχθεί ως λόγοι για τον πρόωρο χαμό του...

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2013

Φιλιππινέζικες Μαχητικές Τέχνες σε ταινίες δράσης


Η Φιλιππινέζικη Μαχητική Τέχνη Kali είναι μία από τις πιο ολοκληρωμένες και πρακτικές τέχνες στην γη, έχοντας μεθοδική προοδευτική κατάρτιση και αξιόπιστη εφαρμογή των τεχνικών σε καταστάσεις αυτοάμυνας, χάρις στην εντρύφηση σε όλα τα άοπλα μαχητικά πεδία (λακτίσματα, πυγμαχία, πάλη, μαζικές επιθέσεις), καθώς και σε κατάρτιση σε ένοπλα μαχητικά πεδία (ραβδιά, μαχαίρια, αυτοσχέδια όπλα) όπου είναι η εξειδίκευση της τέχνης!

Η δημοτικότητα της τέχνης έχει επηρεάσει το Χόλιγουντ, η τέχνη Kali έχει χρησιμοποιηθεί σε σκηνές δράσης σε πάρα πολλές κινηματογραφικές ταινίες, όπως στην τριλογία Bourne, Repo Men, Taken, Book Of Eli, The Hunted, Resident Evil και πολλές άλλες...
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Σάββατο, 9 Νοεμβρίου 2013

Σεμινάριο Filipino Kali Street Fighting 22 Νοεμβρίου 2013

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει το τέταρτο σεμινάριο Filipino Kali Street Fighting (Μάχη Δρόμου) την Παρασκευή 22 Νοεμβρίου 2013 με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά!

Στο σεμινάριο θα αναλυθούν αρχές και θεωρίες Pananjakman καταστροφικά λακτίσματα χαμηλής περιοχής, sipang paharap (front kick), sipang gabiakid (reverse kick), sipa (oblique kick), front point kick, knee / shin / feet techniques. Filipino Panantukan (Dirty Boxing), φυσικές θέσεις ετοιμότητας του σώματος, στρατηγική τοποθέτηση των χεριών, πρακτικές άμυνες χεριών (shielding), πυγμαχικοί συνδυασμοί, forearm hacks (banga), hammer fists (pokol), heavy power slaps (hampak), palm heel strikes (tampa), elbows (siko), knees (tuhod), head butts (bungo), Dumog breaks (bali), pulls & pushes (hablot-tiklod), ανατομικοί στόχοι χτυπημάτων, επιθετική ροή και εκμετάλλευση των αντιδράσεων του αντιπάλου με προοδευτική προπονητική μεθοδολογία για ουσιαστική αντιμετώπιση street fighting καταστάσεων!

Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα άνω των 18 ετών και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

Διάρκεια σεμιναρίου: 2 ώρες (19:00-21:00)

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA και προστατευτική μασέλα

Τιμή σεμιναρίου: 20 Ευρώ
*ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας που ακολουθούν τα ομαδικά προγράμματα της Ακαδημίας

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία!

Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στην έδρα της Ακαδημίας Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do, διεύθυνση Δήλου 9 (Κάθετη στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής). Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Στάση 9η Φορμίωνος).

Πληροφορίες: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911


Κυριακή, 27 Οκτωβρίου 2013

Εντατικός Μήνας Ομαδικών Προπονήσεων JKD Street Fighting - Filipino Kali - Νοέμβριος 2013

Σύγχρονοι μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για τον σκεπτόμενο άνθρωπο!

*** Έναρξη νέων εγγραφών Παρασκευή 01 Νοεμβρίου 2013 ***

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do θα διοργανώσει για τον μήνα Νοέμβριο 2013 ειδικό ταχύρυθμο εντατικό πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά, με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων προετοιμασίας και κατάρτισης σε Jeet Kune Do Street Fighting, Filipino Kali (ένοπλο και άοπλο) και MMA Conditioning (cross training και MMA circuits)!

Η κάθε ομαδική προπόνηση έχει διάρκεια μιάμισης ώρας. Το πρώτο μισάωρο αφιερώνεται σε προπονησιολογικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης του ασκούμενου με σύγχρονα MMA Circuits. Το δεύτερο μισάωρο αφιερώνεται σε άοπλη εντρύφηση και κατάρτηση στις μαχητικές τέχνες Jeet Kune Do και Filipino Kali. Το τρίτο μισάωρο αφιερώνεται σε ένοπλη εκπαίδευση και εξάσκηση σε μονό ραβδί, διπλά ραβδιά και μαχαίρι...

Με την ολοκλήρωση του προγράμματος του Νοεμβρίου 2013 οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία!

Οι ομαδικές προπονήσεις διεξάγονται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30).

Απαραίτητος εξοπλισμός: Γάντια ΜΜΑ, προστατευτική μασέλα, 2 προπονητικά ραβδιά Rattan και 1 εκπαιδευτικό μαχαίρι αλουμινίου ή πλαστικό.

Οι ασκούμενοι μπορούν να προμηθευτούν τον εξοπλισμό από την Ακαδημία. Προσφορά μόνο για τον Νοέμβριο 2013 με την αγορά όλου του εξοπλισμού ΔΩΡΟ τα 2 ραβδιά Rattan και η προστατευτική μασέλα!

Τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας ΔΩΡΕΑΝ μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον χώρο και τον εξοπλισμό της Ακαδημίας πριν από την έναρξη των ομαδικών προπονήσεων (Ώρες: 18:30-19:00) για επιπλέον ενισχυτική ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης Combative Fitness με την χρήση σύγχρονου προπονητικού εξοπλισμού όπως Kettlebells, TRX Suspension, Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbells κ.α., καθώς και διεξαγωγή ειδικών προπονητικών MMA Circuits!

* Ο εντατικός μήνας ομαδικών προπονήσεων του Νοεμβρίου 2013 θα έχει αυστηρά περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής:
Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911

Πληροφορίες http://www.jkd.gr/intensivetraining112013.html

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2013

Σεμινάριο Filipino Kali Street Fighting 18 Οκτωβρίου 2013

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει το τρίτο σεμινάριο Filipino Kali Street Fighting (Μάχη Δρόμου) την Παρασκευή 18 Οκτωβρίου 2013 με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά!

Στο σεμινάριο θα αναλυθούν αρχές και θεωρίες Filipino Panantukan (Dirty Boxing), φυσικές θέσεις ετοιμότητας του σώματος, στρατηγική τοποθέτηση των χεριών, πρακτικές άμυνες χεριών (shielding), πυγμαχικοί συνδυασμοί, forearm hacks (banga), hammer fists (pokol), heavy power slaps (hampak), palm heel strikes (tampa), elbows (siko), knees (tuhod), head butts (bungo), Dumog breaks (bali), pulls & pushes (hablot-tiklod), ανατομικοί στόχοι χτυπημάτων, επιθετική ροή και εκμετάλλευση των αντιδράσεων του αντιπάλου με προοδευτική προπονητική μεθοδολογία για ουσιαστική αντιμετώπιση street fighting καταστάσεων!

Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα άνω των 18 ετών και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

Διάρκεια σεμιναρίου: 2 ώρες (19:00-21:00)

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA και προστατευτική μασέλα

Τιμή σεμιναρίου: 20 Ευρώ
*ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας που ακολουθούν τα ομαδικά προγράμματα της Ακαδημίας

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία!

Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στην έδρα της Ακαδημίας Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do, διεύθυνση Δήλου 9 (Κάθετη στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής). Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Στάση 9η Φορμίωνος).

Πληροφορίες: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911


Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2013

Ιδιαίτερα Μαθήματα Πολεμικών Τεχνών Jeet Kune Do, Filipino Kali, Street Fighting


Τα ιδιαίτερα μαθήματα απευθύνονται σε σοβαρούς ασκούμενους (άνδρες και γυναίκες άνω των 18 ετών, ανεξαρτήτως εμπειρίας) από 1 έως 4 άτομα!

Κάθε ιδιαίτερο μάθημα διαρκεί 90 λεπτά (μιάμιση ώρα) και είναι σχεδιασμένο για την παροχή συμπυκνωμένης προπονητικής και θεωρητικής ύλης για την ταχύρυθμη πρόοδο του ασκούμενου πάνω σε εξειδικευμένα θέματα μαχητικών τεχνών επιλογής του ασκούμενου!

Η εκπαίδευση διεξάγεται με απόλυτη ασφάλεια και δεν εγκυμονεί κινδύνους τραυματισμών! Χρησιμοποιείται άνετη αθλητική περιβολή και υποδήματα και χρήση σύγχρονου προστατευτικού προπονητικού εξοπλισμού (γάντια, κάσκες, μασέλες, στόχοι, σάκοι, κτλ.).

Τα ιδιαίτερα μαθήματα σε σχέση με τα ομαδικά μαθήματα έχουν τα εξής πλεονεκτήματα:
*Προσωπική προσήλωση του εκπαιδευτή πάνω στον ασκούμενο για την απαλοιφή μειονεκτημάτων και τον άμεσο εντοπισμό δομικών ατελειών.
*Επιταχυνόμενη πρόοδος του ασκούμενου αποκτώντας σε πιο σύντομο χρονικό διάστημα θεωρητικές βάσεις.
*Εκμάθηση στον προσωπικό ρυθμό προσαρμογής και βαθμό απορρόφησης του ασκούμενου.
*Επικέντρωση σε εξειδικευμένη θεματολογία με ολιστική προσέγγιση των προπονητικών αντικειμένων είτε για αγωνιστική προετοιμασία, είτε για απόκτηση συνολικής ακαδημαϊκής γνώσης.
*Λεπτομερής και αποδοτικός σχεδιασμός του κάθε ιδιαίτερου μαθήματος έτσι ώστε όλα τα μαθήματα να αποτελούν αλληλένδετους κρίκους που στοχεύουν στην επίτευξη των προσωπικών στόχων του ασκούμενου σε σύντομο χρονικό διάστημα.
*Φυσική αγωγή, ενδυνάμωση, προθέρμανση και αποθέρμανση σχεδιασμένη και προσαρμοσμένη ειδικά για τον σωματότυπο, τις εκάστοτε αθλητικές δεξιότητες και μυοσκελετικές ανάγκες του ασκούμενου.
*Προετοιμασία και ενίσχυση των ασκούμενων, που ήδη ακολουθούν τα ομαδικά μαθήματα της Ακαδημίας, πάνω σε αντικείμενα που υστερούν ή που θα ήθελαν να δώσουν περισσότερη έμφαση και εντρύφηση.
*Ευελιξία στον χρονικό προγραμματισμό, κατόπιν συνεννόησης, σε ποιές ημέρες και ώρες μπορούν να γίνουν ιδιαίτερα μαθήματα.

Προσφέρονται ιδιαίτερα μαθήματα για τα εξής προγράμματα:
*Πρόγραμμα κατάρτισης Street Fighting (Jeet Kune Do, PFS Rapid Assault Tactics, Close Quarters Combat Tactics).
*Πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Φιλιππινέζικη Μαχητική Τέχνη Kali, άοπλη κατάρτιση (Panantukan, Pananjakman, Dumog, Kina Mutai) και ένοπλη κατάρτιση (Stick, Double Sticks, Knife, Palm Stick, Kerambit).
*Πρόγραμμα κατάρτισης αυτοπροστασίας για αστυνομικούς, ειδικούς φρουρούς, σωματοφύλακες, security guards και σώματα ασφαλείας - Law Enforcement Control Tactics.
*Πρόγραμμα λειτουργικής ολιστικής μαχητικής εκγύμνασης - Combative Fitness.
*Πρόγραμμα σύγχρονης μαχητικής εκγύμνασης Μικτών Μαχητικών Τεχνών - MMA Conditioning.
*Πρόγραμμα αυτοπροστασίας γυναικών - Women's Self Defense.

Για ιδιαίτερα μαθήματα μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον εκπαιδευτή της Ακαδημίας:

Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911

Τα ιδιαίτερα μαθήματα διεξάγονται στις εξής ημέρες και ώρες:

Δευτέρα (15:30-17:00), (17:00-18:30), (21:00-22:30)
Τρίτη (15:30-17:00), (17:00-18:30), (18:30-20:00), (20:00-21:30)
Τετάρτη (15:30-17:00), (17:00-18:30), (21:00-22:30)
Πέμπτη (15:30-17:00), (17:00-18:30), (18:30-20:00), (20:00-21:30)
Παρασκευή (15:30-17:00), (17:00-18:30)
Σάββατο (10:00-11:30), (11:30-13:00)

Επίσης διεξάγονται ιδιαίτερα μαθήματα πρωινές ώρες από Δευτέρα έως Παρασκευή (10:00-11:30), (11:30-13:00)

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  

Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).

Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου 2013

Έναρξη Ομαδικών Προπονήσεων 02 Οκτωβρίου 2013

Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do
Σύγχρονοι μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για τον σκεπτόμενο άνθρωπο!

*** Έναρξη νέων εγγραφών Τετάρτη 02 Οκτωβρίου 2013 ***

Ομαδικά τμήματα στην Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do κάθε Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30) με νέο ολοκληρωμένο και ανανεωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα και σύγχρονη δομή λειτουργίας στην παράλληλη εκπαίδευση και κατάρτιση στις μαχητικές τέχνες Filipino Kali, Jeet Kune Do και MMA Conditioning! Το τρίπτυχο του ολοκληρωμένου Μαχητή...

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Δευτέρα, 2 Σεπτεμβρίου 2013

Σεμινάριο Street Fighting

Σεμινάριο Street Fighting με τον εκπαιδευτή Nick Drossos από τον Καναδά!
Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου 2013
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα σεμινάριο Street Fighting (Μάχη Δρόμου) την Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου 2013 με τον εκπαιδευτή Nick Drossos από τον Καναδά!

Διάρκεια σεμιναρίου: 2 ώρες (19:00-21:00)

Τιμή σεμιναρίου:
20 Ευρώ συμμετοχή για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας
30 Ευρώ συμμετοχή για μη-μέλη

Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα άνω των 18 ετών και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA και προστατευτική μασέλα

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία! 

Πληροφορίες: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr

Πέμπτη, 1 Αυγούστου 2013

Φιλιππινέζικη Πολεμική Τέχνη Filipino Kali Street Fighting

Εντατικός Μήνας Ομαδικών Προπονήσεων Κατάρτισης Filipino Kali Street Fighting 
Σεπτέμβριος 2013

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do θα διοργανώσει για τον μήνα Σεπτέμβριο 2013 ειδικό ταχύρυθμο εντατικό πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά, με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων προετοιμασίας και κατάρτισης σε άοπλη μάχη Filipino Kali Street Fighting!

Η εγκληματικότητα έχει αυξηθεί ραγδαία... Οι αληθινές επιθέσεις στον δρόμο είναι απρόβλεπτες και επικίνδυνες, οι περισσότερες πολεμικές τέχνες ή μαχητικά αγωνίσματα αδυνατούν να προετοιμάσουν έναν ασκούμενο κατάλληλα για την σκληρή πραγματικότητα επιβίωσης σε συμπλοκές σε αστικό περιβάλλον (urban survival)... 

Η Φιλιππινέζικη μαχητική τέχνη Kali είναι από τις πιο σοβαρές και καταξιωμένες τέχνες για αποδοτική αντιμετώπιση μαχών και συμπλοκών δρόμου (street fighting), χρησιμοποιείται από αστυνομικούς και στρατιωτικούς σε όλον τον κόσμο για τον ρεαλισμό της και την ολοκληρωμένη κατάρτιση σε όλους τους πιθανούς τομείς μάχης ένοπλα και άοπλα! 

Όταν η επιβίωση είναι προτεραιότητα η μαχητική τέχνη Kali αποτελεί την πιο σίγουρη επιλογή... Η σωστή προετοιμασία και κατάρτιση μπορεί να αποβεί σωτήρια!

Το πρόγραμμα του Σεπτεμβρίου 2013 της Ακαδημίας στοχεύει στην άοπλη κατάρτιση και αντιμετώπιση συμπλοκών στον δρόμο, η ύλη περιλαμβάνει τα εξής:
Πυγμαχία (Panantukan Dirty Boxing - γροθιές, αγκωνιές, χτυπήματα με το κεφάλι, χτυπήματα με τον ώμο, γροθιές στα γεννητικά),
Λακτίσματα χαμηλής ζώνης (Pananjakman - χαμηλά λακτίσματα και γονατιές στα πόδια, στις κνήμες, στα γόνατα και στα γεννητικά), Αλληλουχίες καταιγιστικών χτυπημάτων με τις πυγμές, πήχεις και αγκώνες (Kadena De Mano),
Καταστροφές μελών (Limb Destructions - νευρικά σημεία, οστά, μυικοί ιστοί),
Σωματική χαλιναγώγηση (Dumog Body Manipulation - εξαρθρώσεις χεριών, σωματική στρέψη και μετακίνηση, "ξήλωμα" ώμου, τεχνικές απώλειας ισορροπίας, σκουπίσματα, ρίψεις),
Αντιμετώπιση μαζικών επιθέσεων (Mass Attacks),
Τερματισμός της συμπλοκής (Termination)...

************************
Έναρξη του προγράμματος: Δευτέρα 02 Σεπτεμβρίου 2013 (Ώρες: 19:00-20:30).
Οι ομαδικές προπονήσεις διεξάγονται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30).
Αναλυτικές πληροφορίες: http://www.jkd.gr/intensivetraining092013.html
************************

Με την ολοκλήρωση του προγράμματος του Σεπτεμβρίου 2013 οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία!

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια ΜΜΑ & προστατευτική μασέλα.

Τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας ΔΩΡΕΑΝ μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον χώρο και τον εξοπλισμό της Ακαδημίας πριν από την έναρξη των ομαδικών προπονήσεων (Ώρες: 18:30-19:00) για επιπλέον ενισχυτική ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης Combative Fitness με την χρήση σύγχρονου προπονητικού εξοπλισμού όπως Kettlebells, TRX Suspension, Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbells κ.α., καθώς και διεξαγωγή ειδικών προπονητικών MMA Circuits!

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2013

Σεμινάριο Filipino Kali Street Fighting 19 Ιουλίου 2013

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει το δεύτερο σεμινάριο Filipino Kali Street Fighting (Μάχη Δρόμου) την Παρασκευή 19 Ιουλίου 2013 με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά!

Στο σεμινάριο θα αναλυθούν οι αρχές και θεωρίες για Preemptive Striking, φυσικές θέσεις ετοιμότητας του σώματος, αποκλιμάκωση και θέσεις ετοιμότητας για first strike, στρατηγική τοποθέτηση των χεριών, αναγνώριση των μαχητικών πεδίων, τακτικές απόσπασης προσοχής, εκτίμηση κινδύνων, οπλοστάσιο για first strike, εργαλεία για secondary strike, ανατομικοί στόχοι χτυπημάτων, blocks, parries, wrist escapes, relocation principle, Gemini principle, παράγοντες προσέγγισης και χρόνου αντίδρασης, επιθετική ροή και εκμετάλλευση των αντιδράσεων του αντιπάλου με προοδευτική προπονητική μεθοδολογία για ουσιαστική αντιμετώπιση street fighting καταστάσεων!

Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα άνω των 18 ετών και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

Διάρκεια σεμιναρίου: 2 ώρες (19:00-21:00)

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA και προστατευτική μασέλα

Τιμή σεμιναρίου: 20 Ευρώ
*ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας που ακολουθούν τα ομαδικά προγράμματα της Ακαδημίας

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία!

Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στην έδρα της Ακαδημίας Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do, διεύθυνση Δήλου 9 (Κάθετη στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής). Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Στάση 9η Φορμίωνος).

Πληροφορίες: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911


Δευτέρα, 8 Ιουλίου 2013

Maphilindo Silat Σιλάτ η πολεμική τέχνη του Guro Dan Inosanto


Το μεγαλύτερο αρχιπέλαγος της γης επεκτείνεται από την Μαλαισία μέχρι την Νέα Γουινέα, αποτελείται από πάνω από 13000 νησιά και εκεί αναπτύχθηκε η θανατηφόρα μαχητική τέχνη Pentjak Silat. Σε αυτό τον γεωγραφικό χώρο μέσα από πολέμους, εμπόριο, μεταναστεύσεις πληθυσμών και πρόσμιξη πολιτισμικών στοιχείων αναπτύχθηκε και μεταλλάχθηκε η τέχνη Σιλάτ από τον 4ο μέχρι τον 20ο αιώνα μΧ, οι επιρροές είναι έντονες από διάφορα μαχητικά συστήματα και προέρχονται από Κίνα, Ινδία, Νεπάλ, Αραβία και Φιλιππίνες.  Υπάρχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες στυλ της τέχνης στην Ινδονησία, Μαλαισία, Σουμάτρα, Μπαλί και Ιάβα, αυτή την στιγμή θεωρούνται ως πιο αξιόλογα και διαδεδομένα τα εξής: Maphilindo Silat, Haka Kuntao Silat DeThouars, Bukti Negara, Silat Lincah, Mande Muda, Bersilat και Pukulan Serak.  (Pentjak σημαίνει σωματική κίνηση και Silat σημαίνει μάχη, η έκφραση έχει την έννοια της μάχης χρησιμοποιώντας τεχνικές αυτοάμυνας).

Το Pentjak Silat έχει 3 μαχητικούς τομείς:
1.      Pentjak Silat (αυτοάμυνα)
2.      Penjang Gulat (πάλη)
3.      Ujungan (όπλα)

Στον πρώτο τομέα ο ασκούμενος μαθαίνει Djurus (κινήσεις του άνω κορμού και τεχνικές χεριών), Langkas (βηματισμοί), Sambuts (γυμνάσματα δύο ατόμων), Kembangan (ελεύθερη, μη προκαθορισμένη σκιαμαχία shadow-boxing), Sikap’s (στάσεις σώματος), Gerak’s (κινήσεις) και Serangan (επίθεση). Οι στάσεις σώματος και οι κινήσεις διαθέτουν ροή, αρμονία, εκρηκτικότητα και οι κινήσεις μιμούνται διάφορα ζώα όπως: Monyet Μαιμού, Kera Πίθηκος, Harimau Τίγρη, Pamacan Πάνθηρας, Ular Senduk Κόμπρα, Ular Sawa Πύθωνας και Blekok Ερωδιός.

Στον δεύτερο τομέα ο ασκούμενος μαθαίνει πάλη, ρίψεις, έλεγχο του σώματος του αντιπάλου με συνδυασμό γρήγορων καταστρεπτικών χτυπημάτων, λαμβάνεται πάντοτε υπόψη ότι μία επίθεση μπορεί να είναι μαζική για αυτό ο ασκούμενος μαθαίνει να παλεύει και να μάχεται πολλούς επιτιθέμενους με γρήγορη αποδέσμευση.

Στον τρίτο τομέα ο ασκούμενος μαθαίνει την χρησιμοποίηση διάφορων όπλων όπως: Pisau μαχαίρι, Pedang σπαθί, Cabang τρίαινα, ραβδί, Toya κοντάρι, Kerambit, Keris εγχειρίδιο, Sarong (ύφασμα), σχοινί κ.α.  Καθώς μαθαίνει να χρησιμοποιεί διάφορα αντικείμενα από το γύρω περιβάλλον ως όπλα σε καταστάσεις αυτοάμυνας.  Στο Pentjak Silat πρώτα ο ασκούμενος μαθαίνει άοπλη μάχη και μετά όπλα, σε αντίθεση με τα Φιλιππινέζικα μαχητικά συστήματα όπου συνήθως πρώτα μαθαίνει όπλα και μετά άοπλη μάχη.

Αν και κάθε στυλ Pentjak Silat διαφέρει από άλλα παρόμοια στυλ σε ορολογία, τεχνοτροπία και φόρμες, όλα τα στυλ Pentjak Silat διαθέτουν τα εξής κοινά σημεία και αρχές:

1. Kerojok, είναι η προετοιμασία του μαχητή στην αποτελεσματική αντιμετώπιση πολλαπλών μαχητών, μαζικών επιθέσεων και η χρησιμοποίηση θανατηφόρων τεχνικών για την εξουδετέρωσή τους.

2. Sepok Depok, είναι λακτίσματα όπου εκτελούνται όταν ο ασκούμενος βρίσκεται κάτω στο έδαφος. Κυρίως παρουσιάζονται τέτοιου είδους τεχνικές σε στυλ από την Σουμάτρα, σε αυτό τον γεωγραφικό χώρο οι βροχοπτώσεις είναι πολύ έντονες και το έδαφος πάντοτε είναι ολισθηρό και λασπώδες με αποτέλεσμα όλες οι συμπλοκές να καταλήγουν στο έδαφος. Με αυτό το σκεπτικό οι μαχητές του Pentjak Silat προτιμούν να βρίσκονται στο έδαφος και να λακτίζουν καταστροφικά τον αντίπαλο παρά να βρεθούν σε κατάσταση πάλης.

3. Χρησιμοποίηση χτυπημάτων με αγκώνες, με το κεφάλι, με ανοικτή παλάμη, με την κόψη της παλάμης, με τις γροθιές, foot trapping, ρίψεις και τεχνικές κλειδωμάτων παρουσιάζονται σε στυλ από την Ιάβα.

4. Sarong, είναι ένα παραδοσιακό ύφασμα που προέρχεται από το Μπαλί και το φοράνε γύρω από την μέση όλοι οι ασκούμενοι στο Pentjak Silat, χρησιμοποιείται σε τεχνικές αφοπλισμού, πνιγμού, καθήλωσης και ελέγχου.

5. Hit-Trapping, στιγμιαίος έλεγχος των μελών του αντιπάλου (hand & foot trapping) για την προετοιμασία εκτέλεσης ισχυρών χτυπημάτων, οι ασκούμενοι χρησιμοποιούν δύο βασικά γυμνάσματα για την επίτευξη αυτού του ελέγχου: Kilet (sticky hands) και Kaki Nempel (sticky feet).

6. Γυροσκοπική Περιστροφή, είναι η μετακίνηση και η περιστροφή του σώματος του αντιπάλου για πρόκληση απώλειας ισορροπίας και ρίψης, χρησιμοποιούνται αρχές μηχανικής σώματος για την επίτευξη αυτού του στόχου.

7. Συνεχής Ροή, αδιάκοπη ροή χτυπημάτων και σωματικής κίνησης. Ο ασκούμενος μαθαίνει να μην επανατοποθετεί σε μία αρχική θέση τα όπλα του (χέρια, πόδια, μαχαίρι) μετά από την ολοκλήρωση μίας αρχικής επίθεσης, αλλά την συνέχιση διαφορετικών χτυπημάτων και αποκρούσεων σε άλλες γραμμές επίθεσης.

8. Καταστροφές (Destructions), ο ασκούμενος μαθαίνει να καταστρέφει με την χρησιμοποίηση του αγκώνα, πήχη, γροθιάς και κόψη της παλάμης οποιουδήποτε εισερχόμενου χτυπήματος από τον αντίπαλο. Έτσι επιτυγχάνεται η μείωση της μαχητικής ικανότητας του αντιπάλου και η δημιουργία ανοίγματος για αντεπίθεση.

9. Εξάλειψη του κινδύνου, ο ασκούμενος μαθαίνει για την ασφαλή του διαφυγή από μία συμπλοκή να εξασφαλίζει ότι ο αντίπαλος έχει εξουδετερωθεί αποτελεσματικά, ώστε να είναι ανίκανος για μία άμεση αντεπίθεση.  

Εκτός από την μαχητική πλευρά του Pentjak Silat που ονομάζεται Bela Diri (αυτοάμυνα), υπάρχει και η αγωνιστική πλευρά της τέχνης που ονομάζεται Olah Raga πρόκειται για την διοργάνωση πρωταθλημάτων επίδειξης δεξιοτήτων και μαχητικών αγώνων.

Οι προπονήσεις διεξάγονται συνήθως με παραδοσιακά ενδύματα και υπό τον ήχο παραδοσιακής μουσικής Gamelan Gendang για σεβασμό και συνέχιση της παράδοσης.  Η τέχνη Pentjak Silat παρουσιάζει ιδιαίτερη άνθιση στην Ευρώπη κυρίως στην Ολλανδία όπου υπάρχουν δεκάδες σχολές και στυλ, καθώς και στο Βέλγιο, Αγγλία, Γαλλία και Γερμανία. 

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Τετάρτη, 3 Ιουλίου 2013

Τι είναι η Μαχητική Τέχνη Jeet Kune Do;


Η μαχητική Τέχνη Jeet Kune Do (Way of the Intercepting Fist) δημιουργήθηκε από τον θρυλικό Bruce Lee.  Αποτελεί μία σύγχρονη πολυμορφική μαχητική τέχνη με στόχο την ρεαλιστική εξοικείωση του μαχητή σε όλα τα πεδία μάχης (Ranges: Kicking, Punching, Trapping, Standing Grappling, Ground Fighting) και στην ανάπτυξη των μαχητικών δεξιοτήτων μέσω ουσιαστικής τεχνογνωσίας και έκθεση σε σύγχρονες προπονητικές μεθόδους.

Η μαχητική θεωρία του JKD (Jeet Kune Do) διδάσκεται με επιστημονική τεκμηρίωση, ανάλυση και κατακερματισμό των επιμέρους παραγόντων που την διέπουν.  Τίποτα δεν θεωρείται απόλυτα δεδομένο και μέσο αυτής της συνεχούς "αμφισβήτησης" προωθείται η απρόσκοπτη αναζήτηση πιο αποδοτικών μεθόδων.  Σε τελική ανάλυση το JKD είναι μία επιστήμη "επίλυσης προβλημάτων και μαχητικής διαπαιδαγώγησης" και μπορεί να οριστεί ως: "Χρησιμοποιώντας καμία οδό σαν οδό, κανένα περιορισμό σαν το μόνο περιορισμό". 

Η μαχητική Τέχνη JKD διαθέτει επίσημη ύλη (Jun Fan Arts), η ύλη απαρτίζεται από ένα σύμπλεγμα τεχνικών, γυμνασμάτων, προπονητικών μεθόδων και θεωριών όπου αποτελεί το θεμελιώδες οπλοστάσιο του μαχητή.  Οι προπονήσεις διεξάγονται με την μορφή cross-training, equipment-training (γάντια στόχοι, Thai pads, σάκοι κτλ.) και δίνεται έμφαση στο συχνό sparring του ασκούμενου (με πλήρη προστατευτικό εξοπλισμό).

Ο Bruce Lee άντλησε και μετάτρεψε στοιχεία από συνολικά 26 μαχητικά συστήματα όπως: Western Boxing, Western Fencing, French Savate, Japanese Judo, Japanese Jiu-jitsu, Western Wrestling, Muay Thai, Burmese Bando, διάφορα Βόρεια και Νότια στυλ Kung-Fu.  O Dan Inosanto μετέπειτα πρόσθεσε συμπληρωματικά στοιχεία από Filipino Kali, Filipino Panantukan, Brazilian Jiu-jitsu, Shoot Wrestling και Maphilindo Silat.

Η ύλη πιο συγκεκριμένα περιλαμβάνει:
1.Τεχνικές χτυπημάτων με τα χέρια και τους αγκώνες
2.Τεχνικές λακτισμάτων και χτυπημάτων με τα γόνατα
4.Τεχνικές πνιγμών και ασφυξίας
5.Πάλη (όρθια και εδάφους), ρίψεις, τεχνικές takedown και sweeping
7.Ανορθόδοξες τακτικές (Kina Mutai)

Κάθε ασκούμενος έχει διαφορετικό σωματότυπο και μαχητικές ικανότητες, μέλημα της τέχνης του JKD είναι ο εντοπισμός των μαχητικών μειονεκτημάτων κάθε ασκούμενου και η ενίσχυση των αθλητικών δεξιοτήτων (Attributes).  Ο Bruce Lee θεωρούσε ότι ο μαχητής δεν πρέπει να είναι απλώς ένας καλός τεχνίτης, αλλά ένας ολοκληρωμένος αθλητής με υψηλές δεξιότητες (συγχρονισμός, χρονισμός, αντοχή, κιναισθητική αντίληψη, εκρηκτικότητα, ακρίβεια, ρυθμός, σωματική και εγκεφαλική ταχύτητα κτλ.). 

Οι ασκούμενοι ακολουθούν ως καθοδηγητική γραμμή τα εξής: οικονομία ενέργειας, απλότητα, αμεσότητα, αποδοτικότητα, σωστή μηχανική σώματος, συνεχόμενη ροή και αρμονική μετάβαση από ένα μαχητικό πεδίο σε ένα άλλο κτλ.  Ένας ασκούμενος στο JKD προετοιμάζεται στο να μπορεί να αντιμετωπίσει μαχητές από άλλες μαχητικές τέχνες, ο Bruce Lee και ο Paul Vunak παρατήρησαν ότι σε αληθινές οδομαχίες κάποιος χάνει συνήθως για 2 κύριους λόγους:
1) Χαμηλές δεξιότητες πχ. Ένας μαχητής υστερεί σε σωματική αντοχή,
2) Άγνοια για το μαχητικό πεδίο του αντιπάλου πχ. Ένας μαχητής εξειδικευμένος σε λακτίσματα, αλλά με μηδαμινή εμπειρία σε μάχη εδάφους.

Στο JKD οι ασκούμενοι είναι πάρα πολύ προσαρμοστικοί και αντιλαμβάνονται την τεχνοτροπία του αντιπάλου άμεσα, έτσι παρασύρουν τον αντίπαλο σε άλλα πεδία όπου έχουν περισσότερες πιθανότητες και επιδεξιότητα.

Η μαχητική Τέχνη του JKD είναι συνεχώς εξελισσόμενη και προσαρμόζεται στα δεδομένα της εποχής, άξιοι συνεχιστές της Τέχνης όπως ο Dan Inosanto, Paul Vunak, Burton Richardson έβαλαν τις δικές τους πινελιές ενισχύοντας την αποδοτικότητα της Τέχνης καθώς και προσδίδοντας μία ποικιλομορφία μέσα από το δικό τους πρίσμα.

Η εκπαίδευση στο JKD είναι προοδευτική και μπορεί να παρομοιαστεί  σαν την εκμάθηση που είχαμε στο σχολείο. Πρώτα ο ασκούμενος μαθαίνει την αλφαβήτα (στάση σώματος, απλά χτυπήματα με τα χέρια και αποκρούσεις), ύστερα μαθαίνει να γράφει λέξεις και προτάσεις (προχωρημένες τεχνικές), ύστερα μαθαίνει να γράφει ενότητες (ελεύθερες τεχνικές), ύστερα μαθαίνει γραμματική και συντακτικό (γυμνάσματα, θεωρίες, στρατηγικές και sparring).  Όπως ένας μαθητής γίνεται αυτοδύναμος στο να μπορεί να γράψει μόνος του εκθέσεις, έτσι και ο ασκούμενος στο JKD έχει πάρει όλα τα εφόδια για να μπορεί να μάχεται.  Έπειτα ο μαθητής πάει στο πανεπιστήμιο να εξειδικευτεί όπου έχει κλίση, το ίδιο ισχύει για τον ασκούμενο στο JKD, εντοπίζουμε την μαχητική κλίση του ασκούμενου και την ενισχύουμε, εδώ το ταξίδι της αυτοανακάλυψης μόλις αρχίζει...

Το JKD είναι μία εξελικτική διαδικασία και όχι ένα προιόν, το JKD είναι η προσωπική έκφραση του ατόμου και αυτό δεν μπορεί να διδαχτεί. Αυτό που μπορεί να διδαχτεί και διδάσκεται είναι οι αρχές (Principles) και οι ιδέες (Concepts) που θα οδηγήσουν τον ασκούμενο στην απελευθέρωση από την στείρα απομίμηση μαχητικών τεχνικών. 

Ο ασκούμενος ακολουθεί 2 παράλληλες πτυχές της Τέχνης:
1)Self-preservation. Ο ασκούμενος εξασκείται στην αποδοτική αυτοάμυνα, ως πρώτο στόχο.
2)Self-perfection. Ο ασκούμενος εξασκείται στην βελτίωση και τελειοποίηση των μαχητικών ιδιοτήτων του, μέσω εξελιγμένων γυμνασμάτων.

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  

Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).

Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Ο οδηγός του Bruce Lee

Ο Bruce Lee δημιούργησε ένα οδηγό τεσσάρων βημάτων για την επίτευξη της προσωπικής διαφώτισης του ανθρώπινου πνεύματος (4 αρχές που μπορούν πραγματικά να περιγράψουν το νόημα της Μαχητικής Τέχνης Jeet Kune Do):

Αναζήτησε την δική σου εμπειρία.

Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, σκέφτεται, συλλογίζεται, πράττει διαφορετικά.  Δεν υπάρχουν έτοιμες "μαγικές συνταγές" που μπορεί να εφαρμοστούν από όλους τους ανθρώπους στον ίδιο βαθμό. Η αναζήτηση προσωπικών εμπειριών είναι ο μόνος τρόπος αφύπνισης και εξύψωσης της συνειδητότητας!

Απορρόφησε ότι είναι χρήσιμο.

Στην ζωή μας πρέπει να είμαστε ανοικτοί σε όλων των ειδών γνώσεων, δίχως παρωπίδες και κρίνοντας ότι είναι χρήσιμο και μας αντιπροσωπεύει να το ενσωματώνουμε σαν βίωμα!

Απέρριψε ότι είναι άχρηστο.

Δίχως ενδοιασμούς και ηθικούς φραγμούς ότι θεωρούμε ότι δεν μας αντιπροσωπεύει ή η λειτουργικότητα είναι μηδαμινή (Φυσικά μετά από ανάλυση και σκέψη) το βάζουμε στην άκρη και προχωρούμε ακάθεκτα στην ζωή μας!

Πρόσθεσε ότι είναι πραγματικά δικό σου.

Το προσωπικό στοιχείο, η αυτοδημιουργία είναι στοιχεία που αναδεικνύουν τις ψυχικές δυνάμεις του ατόμου και συμβαδίζουν με τον ψυχισμό που το διακατέχει.  Είναι η επισφράγιση της γνώσης μέσα από το προσωπικό πρίσμα, η είσοδος προς την ελευθερία, στην αυτοβούληση, στον αυθορμητισμό και αποτελεί την εγγύηση για μία αρμονική και ήρεμη ζωή!

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  

Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).

Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Jeet Kune Do η Μαχητική Τέχνη του θρυλικού Bruce Lee



Η Μαχητική Τέχνη Jeet Kune Do (Τζιτ Κουν Ντο) αποτελεί δημιούργημα του ιδιοφυή και χαρισματικού Bruce Lee (Μπρους Λη) και του Dan Inosanto.  Είναι επίσημα αναγνωρισμένη τέχνη και καταχωρήθηκε στην Ομοσπονδία Kuoshu της Κίνας, στις 27 Μαρτίου 1981.  Το Jun Fan Gung Fu είναι ο θεμέλιος λίθος από όπου το Jeet Kune Do (JKD) εξελίσσεται, αν το JKD είναι ένας τρόπος σκέψης, έρευνας και πειραματισμού, τότε οι τέχνες Jun Fan είναι το πρωταρχικό όχημα για να οδηγηθεί κάποιος εκεί.  Στο διάστημα 1964-1973 ο Bruce Lee με την βοήθεια του Dan Inosanto (έχοντας το ρόλο του βασικού καταλύτη) ερεύνησαν όλα τα μαχητικά συστήματα που μπορούσαν να ανακαλύψουν.  Ανάμεσα σε εκατοντάδες τέχνες επέλεξαν στοιχεία, τεχνικές, μεθόδους προπονήσεων, γυμνάσματα, θεωρίες ή απλώς ιδέες από 26 τέχνες που αποτέλεσαν την βάση του JKD και ένα πλέγμα τεχνικών που δίνει τα απαραίτητα εφόδια σε ένα μαχητή.

Υπάρχει η παρεξηγημένη αντίληψη ότι το JKD είναι απλά μία εκλεκτική πρόσμιξη τεχνικών από διάφορες τέχνες, στην πραγματικότητα ο Bruce Lee χρησιμοποίησε αλληλένδετες τεχνικές από διάφορα συστήματα, που ευνοούν την άμεση, αρμονική μετάβαση από τέχνη σε τέχνη, από δομή σε δομή, από πεδίο σε πεδίο κατά την διάρκεια της μάχης και έχουν πλήρη συνοχή μεταξύ τους, αποδοτικότητα, ροή και οικονομία ενέργειας.

Μετά το θάνατο του Bruce Lee το 1973 συνεχίστηκε ο εμπλουτισμός της Τέχνης από τον άξιο συνεχιστή Dan Inosanto, προσθέτοντας στοιχεία από Filipino Kali, Penjack Silat κ.α.  Ακόμα και σήμερα, οι επόμενες γενεές εκπαιδευτών που στελεχώνουν την Τέχνη, συνεχίζουν αυτή την διαδικασία πειραματιζόμενοι σε τέχνες όπως Brazilian Jiu Jitsu, Sambo, ROSS, Shoot Wrestling κ.α.  Όπως καταλαβαίνετε το JKD δεν πρόκειται για μια στάσιμη στείρα τέχνη, αλλά για μια συνεχώς εξελισσόμενη και προσαρμοζόμενη ζωντανή Τέχνη!  Η εκμάθησή της είναι μια συνεχόμενη διαδικασία αυτοανακάλυψης και πειραματισμού, μια διαδικασία δίχως τέλος....  Το JKD αποφεύγει τον μιμητισμό και δογματισμό, πρώτιστη προτεραιότητα έχει ο άνθρωπος, η προσωπική έκφραση και όχι ένα μαζικό προϊόν, η δημιουργία ενός απελευθερωμένου, αυθόρμητου και αυτόβουλου ατόμου. Ενισχύεται η προσαρμοστικότητα και η εξοικείωση του μαχητή σε όλα τα πεδία της μάχης (Λακτίσματα, Γροθιές, Παγιδεύσεις, Πάλη) καθώς και η κατάρτιση για την δημιουργία υψηλής ικανότητας μαχητών, για την αντιμετώπιση ρεαλιστικών street fighting καταστάσεων!

Η μαχητική θεωρία του JKD διδάσκεται με επιστημονική τεκμηρίωση, ανάλυση και κατακερματισμό των επιμέρους παραγόντων που την διέπουν.  Τίποτα δεν θεωρείται απόλυτα δεδομένο και μέσο αυτής της συνεχούς "αμφισβήτησης" προωθείται η απρόσκοπτη αναζήτηση πιο αποδοτικών μεθόδων.  Σε τελική ανάλυση το JKD είναι μία επιστήμη "επίλυσης προβλημάτων" και μπορεί να οριστεί ως: "Χρησιμοποιώντας καμία οδό σαν οδό, κανένα περιορισμό σαν το μόνο περιορισμό". 

Ο Bruce Lee ήταν μία αναμφισβήτητη ιδιοφυή προσωπικότητα, μία πτυχή που αγνοεί ο περισσότερος κόσμος είναι ότι ο Lee είχε σπουδάσει Φιλοσοφία στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον και είχε δημιουργήσει μία σύνθετη προσωπική φιλοσοφία κοσμοθεώρησης και προοπτικής του κόσμου που μας περιβάλλει.  Σημαντικές επιρροές στις εσωτερικές του αναζητήσεις για την  διαμόρφωση των φιλοσοφικών του αξιωμάτων ήταν οι: Lao-Tzu, Chuang-Tzu, Tzu-Yeh, Sun-Tzu, Buddha, Shankara, Confucius, Baruch Spinoza, Rene Descartes, David Hume, Σωκράτης, Ηράκλειτος και γενικότερα οι Αρχαίοι Έλληνες Προσωκρατικοί Φιλόσοφοι!  Οι κυριότερες όμως επιρροές του ήταν οι: Alan Watts, Judi Krishnamurti, οι αδερφοί Suzuki και ο Πλάτωνας!  Συμπτωματικά  ο Lee  έζησε σε μία εποχή κοσμοϊστορικών αλλαγών στο χώρο της Φιλοσοφίας  και φυσικά δεν έμεινε ανεπηρέαστος.  Ο Alan Watts  ήταν ο πρώτος Δυτικός, εκείνη την εποχή, που προσπάθησε να αναλύσει φιλοσοφία Zen μέσα από το πρίσμα του Δυτικού πολιτισμού, Ο Judi Krishnamurti μιλούσε για την απελευθέρωση του ανθρώπινου πνεύματος...  Ο Lee είχε μανία με τα βιβλία και η βιβλιοθήκη του ήταν πλουσιότατη σε τέτοιου είδους αναγνώσματα, ακόμα διέθετε σε ηχητικές κασέτες τις διαλέξεις του Alan Watts!

Είχε κυριευτεί σε τέτοιο βαθμό με την μελέτη φιλοσοφίας, όπου σε ένα συγκεκριμένο περιστατικό στο Πανεπιστήμιο του διαφώνησε με ένα καθηγητή του σε ένα θέμα ανάλυσης Koan από Zen, o Lee έφυγε από το έδρανο του, πήγε και ανέβηκε μπροστά στην έδρα του καθηγητή, και μπροστά στα έκθαμβα μάτια του καθηγητή του και των συμμαθητών του άρχισε να αναλύει την δική του εκδοχή στο ζήτημα!!!

Η Μαχητική Φιλοσοφία του Bruce Lee, την οποία είχε ονομάσει JKD, ασχολείται με το άτομο, την προσωπική έκφραση, την στιγμιαία και αρμονική προσαρμοστικότητα στην ζωή του ανθρώπου, μέσα από αυτή την διαδικασία, ο Lee πίστευε, ότι κάποιος μπορεί να ξεπεράσει την "αντιπαλότητα" οποιασδήποτε μορφής (ανασφάλεια, άγχος, εγωισμός κτλ.)

Κλείστε τα μάτια σας για ένα λεπτό και προσπαθήστε να ΜΗΝ κάνετε καθόλου σκέψεις...  Αδύνατο!!! Ακατάπαυστα περνάνε παρορμήσεις, ασυνάρτητες, συναισθηματικές και κάποιες λογικές ελεγχόμενες σκέψεις.  Το Wu-Hsin (No-mindedness) είναι μία κατάσταση όπου προσπαθούμε να μετριάσουμε αυτήν την υπερβολική πνευματική προσπάθεια! Έναυσμα για αυτό το σκεπτικό αποτέλεσε το παράδειγμα μέσα στους διάλογους του Πλάτωνα, όπου δύο άλογα τραβάνε μία άμαξα σε δύο αντίθετες πλευρές, κρατώντας την ακίνητη. Μεταφορικά σημαίνουν την πόλωση του Συναισθηματικού και Λογικού Νου, με αποτέλεσμα την ακινησία του πνεύματος!  Για να επιτευχθεί το Wu-Hsin χρειάζεται το Wu-Wei (non-striving) η αποβολή της υπερβολικής συνειδητότητας και υπερανάλυσης! Αφήνοντας τον εαυτό μας να δρα ελεύθερα, με πράξεις πηγαίες, αυθόρμητες, γεμάτο δυναμισμό, φέροντας την σφραγίδα του πραγματικού εαυτού μας!  Όπως ένα φύλλο δένδρου πέφτει στο νερό και σχηματίζονται κύκλοι, έτσι πρέπει να είναι ο Νους μας, σε ροή, αρμονική ισορροπία και δίχως αντίσταση!

Ο σύγχρονος άνθρωπος βλέπει τα πάντα μέσα από το πρίσμα του Εγώ, για αυτό το λόγο περνάει κρίσεις σε σχέσεις φιλίας, ανθρώπινης επαφής, σχέσης με το άλλο φύλλο, εργασίας κτλ.  Η ανθρώπινη επαφή στην αγνή της μορφή είναι σπάνια, ηθικές αξίες και ιδανικά έχουν αλλοιωθεί, ο Lee έλεγε δίνοντας έμφαση ότι: "Το δυσκολότερο πράγμα στον κόσμο είναι να μπορείς να εκφράσεις ειλικρινά τον εαυτό σου..."  Σκεφτείτε το!  Πίστευε ότι η ζωή είναι μία συνεχόμενη διαδικασία συσχέτισης.  Ο άνθρωπος ζει μέσα σε σχέσεις και μέσα από τις σχέσεις αναπτυσσόμαστε και εξελισσόμαστε!  Σχέσεις δύο συνανθρώπων, συζύγων, γονέων-παιδιών ολοκληρώνουν το άλλο μισό κομμάτι που λείπει από τον εαυτό μας.  Οι εμπειρίες που αποκομίζουμε μέσα από αυτές τις σχέσεις διαμορφώνουν την ιδιοσυγκρασία και μας επιμορφώνουν.  Το να ζεις, να νοιώθεις, να αισθάνεσαι, να αναλύεις, να κρίνεις είναι πιο σημαντικό και ουσιώδες από το απλώς να πράττεις.  Η συναίσθηση ότι κάθε στιγμή της ζωής πρέπει να την απολαμβάνουμε, γιατί είναι μοναδική, ανεπανάληπτη και απόλυτα προσωπική!

Ο Lee θεωρούσε την φύση του Νερού σαν τον απόλυτο αντικατοπτρισμό των ιδιοτήτων ενός μαχητή και προπαντός ενός ανθρώπου!  Το Νερό είναι η πιο μαλακή ουσία στην Γη που μπορεί να διεισδύσει μέσα σε σκληρότερες ουσίες, δεν μπορούμε να το πιάσουμε  στο χέρι μας, αντιδρά αρμονικά όταν το αγγίξουμε, χωρίς να αντιδρά και παίρνει το σχήμα το σχήμα οπουδήποτε δοχείου το βάλουμε μέσα. Μεταφορικά η προσαρμοστικότητα, η μη αντίδραση, η ροή, η ευκαμψία, η υποχωρητικότητα, η διεισδυτικότητα είναι έννοιες που για τον Lee αποτέλεσαν αξιώματα για να χτίσει το JKD!

Στο JKD δεν είναι το πόσα έχεις μάθει, αλλά πόσα έχεις απορροφήσει από αυτά που έχεις μάθει. Δεν είναι το πόση γνώση έχεις αποκομίσει, αλλά το τι πραγματικά μπορείς να εφαρμόσεις είναι που μετράει.  Το να ΕΙΣΑΙ αξίζει περισσότερο από το να ΚΑΝΕΙΣ!  Ο Lee θεωρούσε το JKD την Τέχνη της Ψυχής!  Η δημιουργία στην Τέχνη είναι το ψυχικό ξεδίπλωμα της προσωπικότητας, η επίδραση της, είναι η εμβάθυνση της προσωπικής διάστασης της ψυχής.  Η Τέχνη του JKD  είναι απλά η απλοποίηση, το να ΕΙΣΑΙ ο εαυτός σου, σκοπός είναι η εκμηδένιση του Εγώ, ο έλεγχος και το ξεπέρασμα των εσωτερικών παρορμήσεων, προϊόντα των ενστίκτων της αυτοεπιβίωσης, όπως ο θυμός, η οργή, το μίσος, ο φόβος...  Η εκμάθηση στο JKD  δεν είναι θέμα αναζήτησης γνώσης ή συσσώρευσης ιδανικών λύσεων, είναι η ανακάλυψη των αιτιών της αγνοίας μας...

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  

Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).

Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html